Dancer Stretch Extended

Moderato Duration 3 minuti

Aggiunto da Elia Roys

Descrizione

Do every day to Learn the splits

Exercises

Set 1: 1 round

Right Knee To Forehead Stretch

30 secondi

Set 2: 1 round

Left Knee To Forehead Stretch

1 minuto

Set 3: 1 round

Middle Split Stretch

30 secondi

Set 4: 1 round

Illusion Left Split

30 secondi

Set 5: 1 round

Illusion Right Split

30 secondi

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