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Descrizione

Stretch out like real dancers do


Exercises

Set 1: 1 round
Front Split
1 minuto

Set 2: 1 round
Stretch To The Right
1 minuto

Set 3: 1 round
Stretch To The Left
1 minuto

Set 4: 1 round
Stretch To The Front
1 minuto

Set 5: 1 round
Face To The Right Point
1 minuto
Face To The Right Flex
1 minuto

Set 6: 1 round
Face To The Left Point
1 minuto
Face To The Left Flex
1 minuto

Set 7: 1 round
Front Split
1 minuto


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