Dancer Stretches

Principiante Duration 60 secondi

Aggiunto da Elia Roys

Descrizione

Want to do the splits? Do this every day and in no time you'll have them!

Exercises

Set 1: 1 round

Left Knee To Forehead Stretch

30 secondi

Right Knee To Forehead Stretch

30 secondi

Allenamenti correlati

Dancer Stretch Extended

3 minuti, Moderato

Stretching For Splits

6 minuti, Principiante

Splits Stretches

14 minuti, Principiante

Dance Stretchs

4 min 40 sec, Principiante

Dance Team Stretch

9 minuti, Moderato

Stretches For Splits

15 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.