Big Three

Intenso Duration 29 minuti

Aggiunto da Ryno 23

Descrizione

Big lower body. Big pull. Big push. Do a circuit of 5 sets. Each set aim for 6-8 quality reps with no failure reps.

Exercises

Set 1: 5 round

Big Lower Body

40 secondi

Rest

1 min 15 sec

Big Pull

40 secondi

Rest

1 min 15 sec

Big Push

40 secondi

Rest

1 min 15 sec

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