Core Work Out

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Jaime Valentine

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Work your core!

Exercises

Set 1: 1 round

Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

1 minuto

Kneeling Push-Ups

30 secondi

Elbow Plank

30 secondi

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