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Descrizione

Quick and basic warm up to Stretch those muscles and get the heart pumping


Exercises

Set 1: 1 round
10 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
10 ripetizioni
10 secondi


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Strech/Warm Up
2 minuti, Principiante


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