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Descrizione

Intensity Interval Training


Exercises

Set 1: 3 round
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
45 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Sandbag Drag
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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