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Exercises

Set 1: 5 round
Dumbbell Bench Press
30 secondi
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 secondi
Pull-ups
Pull-ups
30 secondi
Dumbbell Deadlift
30 secondi
Overhead Press
Overhead Press
30 secondi
Rest
Rest
2 minuti


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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