Chair Workout

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Nicole Campbell

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

At work

Exercises

Set 1: 1 round

Standing Seat Work

1 minuto

Seated Knee Tucks

1 minuto

Chair Squats

3 minuti

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