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Descrizione

Body weight strength workout for upper body


Exercises

Set 1: 1 round
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto

Set 2: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto


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