Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
V-Ups
V-Ups
2 minuti
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 minuti
Snowboard Hops
Snowboard Hops
1 minuto


Allenamenti correlati

Addominali E Dorsali
7 min 30 sec, Moderato
Addominali
4 minuti, Moderato
Addominali
6 min 45 sec, Moderato
Addominali
4 minuti, Intenso
Addominali
1 min 45 sec, Moderato
Spalle E Addome
2 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Addominali

Addominali

Intenso 9 min  
Core  
Troppo Appetito

Troppo Appetito

Moderato 8 min  
Cordio

Cordio

Moderato 20 min  
Core   Exercise Mat
Punch It Out

Punch It Out

Moderato 12 min  
Shoulders   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Principiante 9 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento