Abs

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Becca Ann

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

You will hit that abs! Do it regulary and wait for the results!!!

Exercises

Set 1: 1 round

Plank

25 secondi

Crunches

1 minuto

Squat Jumps

35 secondi

Set 2: 2 round

Lying Spinal Twist with Crossed Legs

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

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