Night Workout

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Thea Sr

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

For legs and abs

Exercises

Set 1: 1 round

Sit Ups

50 secondi

Push Ups

30 secondi

Squats

35 secondi

Wall Sit

1 minuto

Set 2: 1 round

Sit Ups

50 secondi

Push Ups

30 secondi

Squats

35 secondi

Wall Sit

1 minuto

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