Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Vision Fitness Sprint 8 interval


Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minuti

Set 2: 8 round
Sprint!
Sprint!
30 secondi
Jogging
Jogging
1 min 30 sec

Set 3: 1 round
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 minuti


Workout Discussion

25 Mar
This interval work out has been scientifically proven to burn fat fast and enhance your metabolism hours after your work out. Just look up sprint 8 vision fitness on the internet . Can be done on any cardio machine

Allenamenti correlati

Sprints
5 min 30 sec, Intenso
Sprint
5 minuti, Intenso
Sprints
2 min 40 sec, Moderato
Intervals running
35 minuti, Intenso
Intense Intervals
15 minuti, Intenso
Ready to sprint(V U)
15 minuti, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Moon Salutation

Moon Salutation

Moderato 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Spartacus Short

Spartacus Short

Moderato 36 min  
Sprints

Sprints

Intenso 32 min  
Spartacus Men's Health

Spartacus Men's Health

Intenso 29 min  
Sprint Farts

Sprint Farts

Intenso 21 min  
Aysel's Fartlek ☆AS

Aysel's Fartlek ☆AS

Intenso 33 min  
Legs  

Categorie di allenamento