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Exercises

Set 1: 1 round
Shin Grabs
Shin Grabs
10 min 40 sec
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
5 minuti
Butt Kickers
Butt Kickers
5 minuti
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
4 minuti
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
4 minuti


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7 min 10 sec, Moderato


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