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Descrizione

Core and butt


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Lunges
Lunges
1 minuto
Supermans
Supermans
1 minuto
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 minuto
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 minuto
Vinyasa
Vinyasa
1 minuto
Dolphin Dog
Dolphin Dog
1 minuto
Push-Up Bird Dog
Push-Up Bird Dog
1 minuto
Butterfly
Butterfly
1 minuto
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 minuto


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