Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Muscles that I will have to use in baseball. Make sure to stretch well.


Exercises

Set 1: 1 round
Knee Raises
5 minuti
Leg Raises
6 minuti
Push Ups
30 secondi
Band Raises
2 minuti
Ground Band Over Pulls
1 min 45 sec
Crunches
4 minuti
Calf Raises
30 secondi


Allenamenti correlati

Test
5 minuti, Intenso
Atlas
19 min 50 sec, Moderato
My Workout
30 minuti, Moderato
Bodyweight 1
23 minuti,
Sports
13 min 40 sec, Principiante
1
18 minuti, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento