Allenamento Intenso

Loose Fat

Intenso Duration 11 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Consti Sommer

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Wanna loose fat? Then you are wright here.

Exercises

Set 1: 2 round

Push-Ups

30 secondi

Sit-Ups

30 secondi

Pull-ups

30 secondi

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

30 secondi

Squats

30 secondi

Rest

15 secondi

Lunges

30 secondi

Left Side Plank

Left Side Plank

30 secondi

Right Side Plank

Right Side Plank

30 secondi

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