Allenamento Moderato

Workout 1

Moderato Duration 33 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine, Stability Ball

Aggiunto da Nancy Perez

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Cycling

30 minuti

Squats

1 minuto

Lunges

30 secondi

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30 secondi

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