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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
High Knees
High Knees
2 minuti
Plank
Plank
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuti
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minuti
Floor Bridge
Floor Bridge
2 minuti


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6 min 35 sec,


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