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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
45 secondi
Double Crunches
Double Crunches
45 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
45 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
45 secondi
Right Oblique Crunches
45 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
45 secondi
Split Abs
Split Abs
45 secondi
Russian Twists
Russian Twists
45 secondi
Plank
Plank
1 minuto


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