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Descrizione

Toning arms


Exercises

Set 1: 2 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto

Set 2: 2 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto


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