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Allenamento Moderato

Pre-race Warmup

Moderato   20 minuti

Aree target: Legs, Shoulders

James Faith
 		    Aggiunto da Personal Trainer James Faith
Pre-race Warmup
Tag
Allenamenti per le Gambe

Exercises

Set 1: 1 round
Walking High Knees Slow
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Skipping High Knees Slow
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