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Descrizione

Abs:-)


Exercises

Set 1: 1 round
Ab Curls
Ab Curls
20 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
15 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
20 secondi


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