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Allenamento per Principianti

Bikini Bod💜💪

Principiante   22 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Wall

Zauriae Norwood
 		    Aggiunto da Zauriae Norwood
Bikini Bod
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Parete
Descrizione

You got this..get my bikini bod!

Exercises

Set 1: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
3 minuti
Wall Sit
Wall Sit
3 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minuti

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