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Descrizione

Leg and stomach workouts


Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
30 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
31 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
25 secondi


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