Allenamento Intenso

"Barbara"

Intenso Duration 27 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Katherine Oneill

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

"Barbara" - Five rounds, each for time of: 20 Pull-ups, 30 Push-ups, 40 Sit-ups, 50 Squats. Rest 3 minutes between rounds.

Exercises

Set 1: 5 round

20 Kettle Bell

30 secondi

30 Push-Ups

30 secondi

40 Sit-Ups

40 secondi

50 Squats

40 secondi

Rest

3 minuti

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