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Set 1: 1 round
Crunches
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1 minuto
Left Oblique Crunches
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1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Floor Bridge
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1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti


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