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Allenamento per Principianti

Abs

Principiante   4 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Exercise Mat, Stability Ball

Jeri Gaytroll
 		    Aggiunto da Jeri Gaytroll
Abs
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round
"O" Balance
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90-90 Crunch Taps
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