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Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Markus Krabbe

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Use multi muscle exercise 100% sets

Exercises

Set 1: 1 round

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

10 secondi

Set 2: 8 round

Burpees

20 secondi

Rest

10 secondi

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