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Descrizione

Push


Exercises

Set 1: 3 round
Child's Pose
Child's Pose
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
45 secondi
Shorty Push-Ups
Shorty Push-Ups
1 minuto


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2 min 30 sec,
Pushups
2 min 30 sec, Moderato


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