Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
10 minuti
Push-Ups
Push-Ups
20 minuti


Allenamenti correlati

Ab Workout
2 minuti, Intenso
Abs Workout
17 minuti, Intenso
Abs Workout
30 minuti, Intenso
Ab Workout
7 min 17 sec, Moderato
Ab Workout
4 minuti, Principiante
Ab Workout
6 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Cardio Extreme

Cardio Extreme

Intenso 50 min  
Summer Body

Summer Body

Moderato 6 min  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Get Delt With

Get Delt With

Moderato 6 min  
Shoulders   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

Principiante 3 min  
Shoulders   Wall, Dumbbell

Categorie di allenamento