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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
1 2 Burpees
1 2 Burpees
30 secondi
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
Ab Curls
Ab Curls
2 minuti
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 secondi


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3 minuti, Intenso


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