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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
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Elbow To Knee Twists
1 minuto
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Crunches
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Rest
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Double Crunches
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Sit Ups With Reach Ups
1 minuto
Rest
20 secondi
1 minuto
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10 secondi
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30 secondi
1 minuto


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My Stomach
5 minuti, Principiante


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