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Exercises

Set 1: 1 round
Squat Pulses
Squat Pulses
2 minuti
Diamond Crunches
Diamond Crunches
2 minuti
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
2 minuti
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minuti
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
2 minuti
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti


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Legs   No Equipment

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