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Allenamento per Principianti

Jack Workout

Principiante   105 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Wall

Jack Harrison
 		    Aggiunto da Jack Harrison
Jack Workout
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Parete
Descrizione

Jacks workout

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
15 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 secondi
Crunches
Crunches
15 secondi
Wall Sit
Wall Sit
15 secondi
High Knees
High Knees
15 secondi
Squats
Squats
15 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 secondi

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