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Allenamento Intenso

Lifting

Intenso   8 minuti

Aree target: Arms, Shoulders

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbells, Exercise Bands

Taylor Robbins
 		    Aggiunto da Taylor Robbins
Lifting
Tag
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Exercises

Set 1: 1 round
Band Front Raises
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90 Degree Hang
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Alternating Bicep Curls
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1 minuto
Dumbbell Rear Lateral Raises
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