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Descrizione

SUMMER


Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
15 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
15 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
10 secondi
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 secondi
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi


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