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Descrizione

Great for abs, core and arms


Exercises

Set 1: 1 round
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Supermans
Supermans
30 secondi
Superman Planks
Superman Planks
30 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi


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