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Set 1: 1 round
Mountain Climbers
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45 secondi
Rest
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30 secondi
Air Bike Crunches
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45 secondi
Rest
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30 secondi
Alternating Side Planks
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45 secondi
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Floor Bridge
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50 secondi
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Bird Dog
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Elbow Plank
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Corpse
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1 minuto


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