Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto


Allenamenti correlati

Booty
10 minuti, Intenso
Booty Booty
11 min 30 sec,
Dat Booty Tho
16 minuti, Intenso
Booty
16 min 30 sec, Moderato
Booty
6 minuti, Moderato
Booty&Abs
8 min 40 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Booty N Belly

Booty N Belly

Moderato 6 min  
Daily Morning Routine

Daily Morning Routine

Principiante 6 min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
️

👙☀️🍹

Principiante 5 min  
Core   Barbells

Categorie di allenamento