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Descrizione

Sure


Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
5 minuti
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
5 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 minuti
Prisoner Squats
Prisoner Squats
5 minuti
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
5 minuti
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
3 minuti
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
5 minuti
Reverse Crunches
Reverse Crunches
5 minuti


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Yay
8 minuti, Moderato


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