Allenamento Intenso

7 Mins Workout

Intenso Duration 7 minuti

Aree target: Core, Back

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Charlotte Foster

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Plank

1 minuto

Burpees

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

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1 minuto

Tricep Dips

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