Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minuto
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minuto
Right Lunge with Kettlebell Raise
Right Lunge with Kettlebell Raise
1 minuto
Left Lunge with Kettlebell Raise
Left Lunge with Kettlebell Raise
1 minuto
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 minuto


Allenamenti correlati

Kettle bell
10 minuti, Moderato
Kb10
10 minuti, Moderato
Kettlebells
16 minuti, Moderato
Kb20
20 minuti, Moderato
Kettlebell 2
4 minuti, Intenso
Kettle
20 minuti, Moderato

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Kettle bell Complex

Kettle bell Complex

Moderato 9 min  
Strong Body Basics

Strong Body Basics

Moderato 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Quick KB Circuit

Quick KB Circuit

Moderato 12 min  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells
Rower

Rower

Intenso 60 sec  
Full Body   Cardio Machine
Swing Swing Swing

Swing Swing Swing

Moderato 8 min  
Full Body   Kettlebell
Intense Core and Glutes with Stability Ball

Intense Core and Glutes with Stability Ball

Intenso 20 min  
Lower Body   Stability Ball

Categorie di allenamento