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Descrizione

💪💪💪Everyday 💪💪💪


Exercises

Set 1: 3 round
1 2 Burpees
1 2 Burpees
40 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Floor Bridge
Floor Bridge
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi


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