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Exercises

Set 1: 4 round
Prisoner Squats
Prisoner Squats
20 secondi
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
20 secondi
Prone Cobra
Prone Cobra
20 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
Rest
1 min 30 sec


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20 minuti, Moderato


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