Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

TRX

Moderato   3 minuti

Aree target: Chest

Attrezzatura: Rings, Bench

Chris Donald
 		    Aggiunto da Personal Trainer Chris Donald
TRX
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con TRX / Anelli Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 1 round
Ring Archer Push-Ups
Ring Archer Push-Ups
1 minuto
Ring I Y T
Ring I Y T
1 minuto
Ring Inverted Rows
Ring Inverted Rows
1 minuto

Allenamenti correlati

TRAINING
TRAINING
4 minuti, Moderato
Test
Test
3 minuti, Principiante
.
.
4 min 30 sec, Moderato
Test
Test
2 minuti, Principiante
Eh
Eh
3 minuti,
Test
Test
2 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Bodyweight Training-GB Fitness Style
Bodyweight Training-GB Fitness Style
10 minuti, Principiante
Calisthenics Starter
Calisthenics Starter
4 min 45 sec, Principiante
Ring A Ding
Ring A Ding
14 min 30 sec, Moderato
Park Session (TRX & Bench)
Park Session (TRX & Bench)
38 min 10 sec, Intenso
Gym Rings: Isometric holds + Dips
Gym Rings: Isometric holds + Dips
17 min 10 sec, Moderato
Corona Arms
Corona Arms
31 min 30 sec, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

Moderato 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment
Trx/Suspension

Trx/Suspension

Moderato 14 min  
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intenso 10 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis