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Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
10 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Squats
Squats
45 secondi

Set 2: 2 round
Burpees Side To Side
Burpees Side To Side
1 minuto
Grasshopper
Grasshopper
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto


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