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Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 secondi
Floor Bridge
Floor Bridge
15 secondi
Side Bends
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30 secondi
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
15 secondi


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Daily Workout
4 min 45 sec, Moderato
Warmup
10 minuti, Principiante


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