Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Yoga


Exercises

Set 1: 1 round
Yoga Plank
Yoga Plank
1 minuto
"O" Balance
"O" Balance
1 minuto
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Yoga
10 minuti, Principiante
Yoga
6 minuti, Principiante
Yoga
8 min 30 sec, Principiante
Work And Yoga
2 min 50 sec, Moderato
Home Yoga
36 minuti, Moderato
Yoga
35 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Principiante 5 min  
Weight Training 101

Weight Training 101

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Lose Weight

Lose Weight

Moderato 3 m 30 s  
Lower Body  

Categorie di allenamento